母が昨日居間で転びまして危なかったです。
頭を打たないで良かったです。
認知症が関係しているんでしょうか？
高齢だからなのかな？
なるべく一緒にウォーキングしてもらっているんですが
最近寒さ厳しくなってきて朝のウォーキングが辛くなってきました。
だから天気の良い日の気温が高まってくる午前10時頃か午後2時頃に歩くようにしています。
歩かなくなると寝たきりまっしぐらと思ってしまうので、そうなると本人も私も父も辛いですからね。
なるべく歩いてもらって楽しい老後目指そうと思います。
ウォーキングだけでなく軽いストレッチもしてもらおうかな？
きっといいはずです。
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