母が昨日居間で転びまして危なかったです。
頭を打たないで良かったです。
認知症が関係しているんでしょうか?
高齢だからなのかな?
なるべく一緒にウォーキングしてもらっているんですが
最近寒さ厳しくなってきて朝のウォーキングが辛くなってきました。
だから天気の良い日の気温が高まってくる午前10時頃か午後2時頃に歩くようにしています。
歩かなくなると寝たきりまっしぐらと思ってしまうので、そうなると本人も私も父も辛いですからね。
なるべく歩いてもらって楽しい老後目指そうと思います。
ウォーキングだけでなく軽いストレッチもしてもらおうかな?
きっといいはずです。
楽天お買い物マラソン開催!11月4日~11日まで!