大分県玖珠町の美容室
『eir慈』エイル
世界でただ1人の！
なんて言うと大げさですけど、
これホント❣️
『腱引き』の出来る『美容師』
コマちゃんこと駒井英治です。
※『腱引き』とは、筋肉や腱を調整する整体です。
今日もブログを見て頂き、ありがとうございます
20代のお客様、頭皮が硬いのと首、肩こり、偏頭痛
そして、腰は随分前から痛くて最近は仕事に影響が出るほどまでに。
今回は『水素ヘッドスパ』と『腱引き』をさせて頂きました。
施術後はすっかり痛みも無くなり、疲れも取れてお帰りになられました^_^
かなりお疲れモードでしたので、良かったです♫
つい最近、ボクも趣味のバスケットをしている最中ギックリ腰してしまいました😭
とても寒い日でしたし、準備運動が足りなかったかなぁと反省しています。
みなさん今の時期 注意が必要ですよ！
やはり、寒い時期というのは身体も強張り、いつの間にか力が入っているものです。筋肉も硬くなっています。
動くなら先ずは身体を温めて筋肉を柔らかくしてからにしてくださいねー^_^
そして、
日頃のケアとしては、お風呂にしっかり浸かるということをマストに考えて頂けると良いと思いますよ♫
これ、若い頃ってなかなか出来ないですよね〜みんなシャワーで済ましてしまうので…
ゆっくり浸かるのは身体はもちろん、自律神経を整えることにもなりますので、出来るだけ浸かりましょう〜
ボクは真夏でも浸からないとダメな身体になってしまいました笑笑
最近は温泉も好きになって来ましたし。
スポーツをされる方は特に準備運動をしっかりとしてくださいね！
でないとボクみたいにギックリ腰になりますよ〜^_^
ではみなさん、お気を付けて♫
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コマちゃん
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eir（エイル）
大分県玖珠郡玖珠町塚脇２３３−３
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