フィンスイミングアジア選手権 プーケット

【アジア選手権結果】

2014,ASIA CHP in Phuket

50mAP　Heat 15.15　Final 15.18 7th (Best+0.17)

50mSF Heat 16.77 Final 16.77 6th (Best+0.22)

100mSF Heat 39.27 Final 37.95 6th (Best+0+52)

4*200SF relay Direct final 6:04.74 Japan Record 4th
(3rd swimmer 1.33.19)

4*100SF Relay Direct final 2.32.48 4th Japna Record 4th
(1st swimmer 38.03)...

以上の結果になりました。

８月から苦しい時期が続きましたが、何とか最低限の結果を残す事
が出来ました。
また、日本選手団のキャプテンとしてチームをうまく引っ張って行
けたかなと思います。

応援・ご支援本当にありがとうございました。

来年は、７月に世界選手権　秋口にアジア選手権となる予定です。
ワールドゲームズ予選まであと２年。　
大きな変化をする一年となりそうです。

その先には

あと5日で出発。

肉体の疲労は、コントロールしやすいが、精神の疲労がなかなか、、たまるし、取れにくい。

もう一踏ん張り。

アジア選手権まで9日前

出発まで9日前。

テーパーに入ってきています。

今回は今までに経験したことない状態からのテーパーへの突入。

自分のフィーリングと昔からつけてきたノートを参考にしながらピーキングをしていきます。

体重は、早めに節制をはじめただけあって思っている感じには仕上がってきています。

あとは、コンディション。

楽しみです！

岩手・雫石 アジア最終合宿

雫石でアジア最終合宿でした。

やっと希望の光が少し見えたかなとおもえる感じになり、全体としては非常に良い合宿となりました。

残り三週間、やれることを確実にやっていきます。

酸素カプセルへ

ウエイトから酸素カプセルへ

初めてだったので、効果は？

少し通います。