インフルエンザでダウンしたのが先週の水曜
それからまるまる３日間、トイレと食事以外はほぼ寝ているという状態
食欲もないから飲むゼリーとか栄養補助食品がメインでたんぱく質補給にプロテインを飲むくらいだった。
白米をしっかり食べれたのが土曜の夜。そこからは食欲も徐々に戻って来て、やっと昨日から普通に食べられるようになった。
んで明日から仕事復帰する前にリハビリがてら軽く筋トレしたんだけど
動けん(￣▽￣;)
たった5日間で、こんなにも落ちるものなのか？
もう身体がフニャッとしてるもん。腹筋で息が上がったの初めてだわ。
失うは易し、
取り戻すのは・・・