鯉のぼりが出来るようになりたいと思って初挑戦したのが２週間くらい前のこと。
トライ後、右肩に違和感を覚えながらも、いつもの筋肉痛の類いと思っていた。
なかなか回復しないままルーティンの筋トレは続けてたんだけど
つい先日、重大な事実が判明する。
懸垂がまっすぐ上がらないのだ
自分の意思とは無関係に左斜め方向に曲がってしまう。
さらにはマッスルアップ、ベンチプレス、チェストプレス、はては腕立てに至るまでプッシュ系の種目で右手側に力が入らない。
思ってた以上にダメージは大きかったらしい。
都合良くジムも年末年始休みに入ったんで回復に専念するしかない。
休み開けても治ってなかったら整体行くしかないな
とりあえず今はチューブ使った軽いメニューだけ