前から気になってた鉄棒のある公園。
ジムも休みだったんでジョギングがてら、
ひとっ走り行ってみたんだけど
凄いなー
自重系ワークアウトにもってこいの遊具がいっぱい＼(^-^)／
とりあえず前から挑戦したかったヒューマンフラッグこと人間鯉のぼりにチャレンジ。
これ、めっちゃムズいわ ～(￣▽￣;)
ほんの15分くらいの練習で翌日には恐ろしいまでの筋肉痛。肩が上がんなくて着替えるのもしんどい(>_<)
これで懸垂やってる人とかマジで超人だわ。
とりあえずピタッと止まって10秒キープ出来るように頑張る