4月27日 今日のほめコミレシピ
人生の幸せ度は『質問の質』で決まる
＼人生の幸せ度は、○○の質で決まる／
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@sakiko.coachi
こんにちは
sakiko.coachこと、中村早岐子です。
今日のタイトル、
「人生の幸せ度は、○○の質で決まる」
この○○に
どんな言葉を入れますか？
想像力を働かせて
いろんな言葉を
自由にいろいろとどうぞ。
人生の幸せ度は○○の質で決まる
この○○に入る言葉・・・・？！
食物？
出会い？
財産？？
男運？
女運？
仕事？
いろいろと入りそうですね。
今日の「○○」の中に
入れていただきたい言葉は
「質問」
なんです。
＼人生の幸せ度は、○○の質で決まる／
自分に投げかける「質問」の質で
人生の幸せ度が決まる。
明るい未来につながる
問いかけにするだけで
人生の質が変わってきます。
私たち、一日に
＼6万回／、
6万回自分に
脳内で
質問をしているそうです。
どの服を着ようかな？
お昼、何食べる？
雨が降り出すかな？
そんな自分への質問が
人生の質を決めていく！？。
明るい未来につながる、質問
・楽しみなこと何がある？
・時間ができたら何をしよう？
・ありがとうって思うことは？
・感謝を伝えたい人は誰？
起こる出来事は1つです
答えはポジティブと
ネガティブ
2つに分かれます。
、
・頭が痛い・・・。
→①この頭痛が私に教えてくれていることは？
睡眠が大事ってことかな。
→②頭が痛いし、身体はだるいし、もう最悪⤵⤵
最近、いつもついてないし～。。
・連絡ミスをした、
→①このミスから何を私は学んだ？
スケジュールの確認のやり方を
見直そう。
→②どうして私はいつもこうなんだろう⤵⤵
この瞬間、あなたは、
どんな感情を感じていますか？
私たちは
いろんな「感情」を味わいますよね。
ワクワクする
楽しみだな
素敵～
うれしい～
感謝でいっぱい
こんな感情が浮かんだり
だるいなあ～
苦しいなあ～
面倒だな
むかつく～
自分で感じた感情は
私たちはさらに、
その感情の証拠集めをしてしまいます。
ワクワクする質問をした人は
さらにワクワクするものが見えてくる。
不平不満の質問をすると
その証拠集めをしてしまう。
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人生の幸せ度は
質問の質で
決まる
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎
どっちにするのか、
決めるのは
あなた💗
今日も読んでくださって
ありがとうございます。
今、いつもワクワクする
ほめコミノート（仮称）を
作っています。
完成したら、登録してくださった方に
プレゼント🎁しますね。
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