筋肉痛で首が上がらないＭ岡です・・・
今週初めにタイヤとホイールを18本ほどばらす作業をしたのですが・・・年には勝てません
ＴＨＥ 筋肉痛！！
そこで先日、お風呂に「炭酸入浴剤」なるものを入れて30分ほど浸かってみました。
すると風呂上りはいつもすぐ着替えてしまうのですが
「・・・からだがポカポカする
」
血行がよくなったせいか体が楽になった感じです！
これで明日から走り回れる
皆さんもこの時期は体調を崩しやすいです。風邪などに気をつけてくださいね！
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