ダイエット（２７日目）

１０月１０日
８６．９kg

昨日は昼に中華料理屋に行ったのですがびっくりするぐらい大盛りでした。
残すのも悪いので完食したら体重がしっかり増えてました…。

明日から三連休なんで体重を増やさないように気をつけます。

ダイエット（２６日目）

１０月９日
８５．７kg

おはようございます。
昨日は皆既月食を観ましたか？
雲が広がっていたのでほとんど観えませんでしたが切れ間に部分月食を確認でしました。

昨日の運動は昼に１５分ぐらいのランニングと夜に１時間程度のウォーキングをしました。

いつも履いていたスボンにちょっと余裕がでてきました！

ダイエット（２５日目）

１０月８日
８６．３kg

最近朝と夜は冷えてきましたね。ちょっと風邪気味です。

昨日は仕事の昼休みに１５分程運動をしたのですが夜はダラダラしてウォーキングをしませんでした。

今日は皆既月食が観えるそうなので時間があったら観ていたいですね。