徹底的に機能解剖学 スペシャル２Days!

2日間のワークショップ・・・

座学で12時間。

ずっと、ひたすらに筋肉の話。

これを受講するのは2回目。

それでもわかんないことだらけでついていくのが必死。

目で動きを見ることでイメージしやすかったし、わかってくると何だか楽しい。

だからこその再受講。

2日間、ひたすら詰め込んだ自分に拍手!!

受講して思う。

今までどれだけからだのことを知らずに運動していたことか。

考えると怖いことだらけ。

怪我につながったり、痛みをひどくしたり。

やり方を間違えたらからだは使いづらくなっていく。

だからこそ、今からでもきちんとした知識を入れて

セルフコンディショニングでGood　Conditionを目指してもらえるように

自分を高めていきたいな。

動きの中でどんな風に動いているのか、

使いすぎている筋肉はどこなのか、

使えていない筋肉はどこなのか

イメージできるようになるまでコツコツやるのみ！

先生の話がわかりやすかったから、こんなふうに思えるのだと思う。

わからないことも聞けてすっきりしたわ。

やり方間違ってたことに気付けてよかった。

今日から修正、修正。

ワークショップで会った仲間の力も大きい。

考え、学び、より良くするために努力する人々。

土曜日の夜に一緒に飲んで、いっぱい話せて嬉しかったなあ。

これからも共に成長していきたいと切に願う。

まずは、自分のからだをモニタリングしてコンディショニングして、good conditionを目指そう。

自分が変わらなければ、人には伝えられないから。

とりあえず、腹直筋と股関節を外旋させる筋肉のアクティブからやってみよう♪

ふっくら布ぞうり。

目にとまってしまって、またまた買っちゃいました。

一期一会。

素敵な出会いに感謝。

秋葉原でモーニング

今日も頑張ろう・・・

朝ごはんをどうしようかと思っていたら

乗り換えのために降りた秋葉原でいい感じのモーニングを見つけました。

これで400円。

満足です。

ライブを楽しみに実籾へ

初めての電車、街・・・

友人のライブを聴きに、千葉の実籾というところに行ってきました。

初めての電車、街というだけでドキドキ感が増すのがこれまた楽しい。

思ったよりも時間がかかってしまって、着いたのは7分前。

焦ったぁ～。

大盛況で座るところがなく、立ち見でも仕方ないなあと思っていたら

1席空いているところを発見。

すかさず、座っちゃいました。

ライブは、柔らかな雰囲気で心に優しく響く歌と演奏でした。

1つで聴いていても心地よい。

2つの音が重なると、これまた心地よい。

いくつも重なって、また違う楽しさを見せてくれる。

音っておもしろい。

楽器っておもしろい。

音楽には疎い私ですが、舞台などで

音や歌が合ってないというか、ちょっと間違うと感じたり、耳障りだったりことがある。

うまい人たちばかりでも、何か違うと思うことがある。

ミュージカルで残念な思いをすることもしばしばで。

だからこそ、今回のライブは心地よすぎです。

素晴らしい時間を提供してくれた演奏者さんたちとスタッフさんたちに感謝です。

また機会があったら行きたいなあ。

誘ってくれた友人に　『ありがとう』

『ダンスオブヴァンパイア』観劇

帝国劇場にて・・・

金曜日の夜にオケピでチケットを譲ってもらって観劇。

久々に山口さんを生で見ました。

お客さんがいっぱいで熱気にあふれてたし、

生演奏が素晴らしく、カーテンコールがめっちゃ楽しかったです。

ただ、３時間以上という時間がかなり長く感じ、集中力がもたなかったなあ・・・。

よし、トマト買って、今日のメインへ。

有楽町にて

履きやすい靴・・・

今回の東京旅行の目的の１つ。

千葉スペシャルで靴を磨いてもらうこと。

履き心地がどう変わるのか体験したかったから。

40分ほど並んで私の順番に。

今年買ったばかりのショートブーツを磨いてもらいました。

なぜ靴を磨くのか、このあとどう手入れするのかなどいろいろ教えてもらいました。

中途半端な手入れが一番、靴を傷めるそうです。

やらなくてよかった・・・。

終わって歩き出して　”歩きやすい!!”

並んだかいがありました。

やはりプロの仕事はすばらしい！

長く使えるように大切にします。ありがとうございました。

交通会館では、いろいろなお店が出ていて面白かったです。

おいしそうなお野菜とかたくさんあって、買いたかったけどこのあとの予定を考えてこの時は

何も買わず。

その後、観劇してから戻ってトマトを買いました。

ホテルで食べよう！