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名古屋・栄のヘッドスパ・頭皮ケアはこちらまで
名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南2F-A
| TEL | 052-263-0222 |
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今日から９月です☆
もう秋はすぐそこ！！(^O^)/
秋には是非、夏の間に紫外線を浴びた頭皮や髪へのダメージケアのため、ヘッドスパをおススメ致します
夏から秋にかけてのこの時期のヘアケアがとても大切です。
特に頭皮ケアを秋のうちに行っておくことで、冬の乾燥にも負けないハリ・コシのある美しい髪づくりに役立ちますよ
ヘッドスパＵＰでは、夏から秋にかけての時期が一番混み合います！！！
せっかくご予約を頂きましても、ご希望に添えない場合が多々ありまして・・・。
ご迷惑をお掛けしてしまうこともございます。
ヘッドスパをご予約の際には、出来るだけお早目のご連絡をおススメ致します。
暑い夏の紫外線によるダメージで傷んだ頭皮、髪に元気と潤いを与えてあげませんか
皆様のご予約をお待ち致しております
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もう８月も終わりを迎えようとしています。
今年の夏は特に暑かったですね
お身体の疲れは溜まっていませんか？
夏の疲れがどっと出て、何だか気分がすぐれないなどの不調をかかえるお客様も増えています。
そんな時は緊張している脳や身体を、ゆっくりと休ませてあげましょう。
ヘッドスパでゆっくり疲労回復をしたり、ご自宅で頭皮のつぼ押しやマッサージで、
心を落ち着かせながら休息しましょう。
できるところから無理なく、生活習慣の見直しをして生活リズムを整えていきましょう
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暑い夏とは言え、夏は冷房の効いた室内にいることも多く、実は体が冷えている方が多いです！
そして、「１日中座り仕事」、「体を動かさない」と言う方も多いです。
冷えた室内で、1日中動かないと、筋肉は落ちますし、代謝は上がりません。
体は硬くなって、血流が悪くなります。
体の筋肉は使わないでいると、どんどん退化し、そして萎縮してしまいます。
筋肉の細胞が老化してしまうのです
筋肉は、酸素や糖質、脂肪を例えて言うならガソリンのように燃やして、動いています。
その時に、熱も同時に発生します。
つまり筋肉は使っていれば、足でも手でも熱が生まれます。
しかし、現代人は便利になりすぎたことで、動かないようになってしまいました。
車がある、電車もある、バスもある、近所のスーパーやコンビニで、食べ物飲み物がすぐ手に入るなど…。
筋肉を使うとは言っても、手だけとか偏った部分のみしか使わない事が多いです。
体全体としての血液循環が良くなる事もなければ、熱も産生できない体になってしまいます。
そして更に、筋肉は手や足だけにあるのではありません。
心臓など、内臓を構成しているのも筋肉です。
内臓というのは活発に活動する事で熱を産生しています。
体温は全ての部分が均一の温度ではありません。
例えば、胃腸の具合が悪くて機能低下している人の胃腸は、温度も低くなります。胃腸だけでなく、機能が低下している部分の温度は低くなっているのです。
そして、体全体の筋肉の活動が鈍る事で、「基礎代謝の低下」がおこります。
基礎代謝とは呼吸や、循環、排泄など、生きるために必要な最低限度必要なエネルギー量のことを言います。ちなみに、 安静にしているだけでもエネルギーは使いますし、睡眠時にもエネル ギーは使います。
基礎代謝が低下すると、熱も産めないですし、血液との酸素や栄養、 二酸化炭素や老廃物のやりとりも悪くなります。
水分代謝も悪くなりますから、体の中に余分な水分が停滞してしまうこともあり、むくみの原因にもなります。
くすみなどが気になる方は、基礎代謝そのものが落ちているかもしれません。
以上のことを考えると、体を動かして筋肉を使わないということは、 熱も産めないだけでなく、様々な弊害が表れるということです。
適度な運動を継続して、熱が産める体を目指していきましょう！
体が健やかになると、頭皮にも良い影響がもたらされますよ！
まずは、お風呂上がりの軽いストレッチから、始めてみませんか？v(^-^)v
今日はあいにくの空模様ですが、幾分か過ごしやすいですね♪
ただ、まだまだ今後も残暑厳しく、暑さにうんざりしそうですね！！(;´Д｀)
秋に向かうこれからの季節、気温差も激しくなってきますので、夏のお疲れが出やすい時期となります。
ヘッドスパで心身共にリラックスして、過ごしやすい秋を迎えていきましょう♪♪
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日々むくみやすい脚に使用しております、お気に入りのオイル
「ポールシェリー
リンパハーバルオイル」
お風呂上がりにマッサージ！！
リンパの流れが促進され、１日立ちっぱなしでむくんで固くなった足もスッキリ！！
アロマの香りで癒されます～
ちょっと贅沢なオイルですが、毎晩使用しています
店頭販売致しております！！＾＾
詳しくはスタッフまでお尋ね下さいませ！！
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