二の腕、背中の贅肉スッキリアイテム

今まで洗面台で後ろ向きに腕立てして二の腕や背中の贅肉を解消するようにしていました


続ける事10年近くになりますが、先日パパがこんな便利なアイテムを買ってきてくれました


しかもとっても軽量で簡単に背筋が鍛えられるんです


ムキムキ筋肉パパだからこそ私が引き締めたい身体の鍛え方わかってくれています


値段もお値打ちでオススメアイテムです


よし、今日も鍛えます！


ちなみに二の腕を引き締めたい時は腕を垂直に下ろすと締まります


角度が違うとかえって上腕筋が鍛えられてマッチョな腕になりますので要注意です