本格フィットネススポーツクラブ|ファイン・ラボ フィット東大宮・加須|ジム〜スポーツクラブをお探しの方  -2ページ目

本格フィットネススポーツクラブ|ファイン・ラボ フィット東大宮・加須|ジム〜スポーツクラブをお探しの方 

東大宮・加須にある本格フィットネススポーツクラブ〜ファイン・ラボフィットのブログです 従来のジムの常識を覆す程の最高級のフィットネス空間〜”理想の身体作りに必要な全て“がココには揃っています...。

ダイエッター必見‼︎ 体脂肪が落ちない...そんな時に見直したい3つのポイント!!

 

 

①適切な栄養・カロリー摂取!!

 

摂取カロリーを見直す

1 日の摂取カロリーと消費カロリーの差が 体脂肪の増減を決めます。なんとなく食事を 摂っているとカロリーが増えがちです。 食事を記録してカロリーを把握してみよう!!

 

栄養バランスを整える 

栄養バランスの偏りは脂肪燃焼の妨げや 体調不良の原因となります。できるだけ多くの 食材から栄養を取り、サプリメントも活用して 5大栄養素のバランスを整えよう!!

 

 

②1日の水分を多めに摂取‼︎

 

新陳代謝の促進

血液の 90% は水と言われています。 水分をしっかり取ることで、血流が良くなり 血液が体に栄養や酸素を運ぶことができるので、 基礎代謝の向上が期待できます。

 

体内の老廃物の排出

体内の老廃物は尿として排出されます。 また、腸の水分が増えることで便通をよくする 働きがあります。水分が不足すると、老廃物を 排出することができなくなり不調の原因となります。

 

 

 

③良質な睡眠時間の確保!!

 

睡眠不足は様々な不調の原因

睡眠が十分に取れないと、自律神経の乱れや ホルモン分泌の妨げとなり、ダイエットの 効率を落とします。1 日 7 時間を目安に 良質な睡眠を心がけましょう。

 

睡眠の質を上げてみよう‼︎

・就寝 3 時間前までに夕食を済ませる 

・ぬるめの入浴で副交感神経を高めてリラックス 

・就寝前のスマホの操作を控える

 ・アルコール・カフェインの摂取を控える

 

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《身体作りに役立つ情報やマメ知識を発信》
“最短距離”で理想のカラダ作りをしたい方必見👀
少しでも皆様の身体作りの参考になれば幸いです😊

✔︎カッコいい・キレイな身体作りをしたい方
✔︎脂肪燃焼・ダイエットをしたい方
✔︎健康維持・パフォーマンスアップをしたい方

“身体作りの全て”はファイン・ラボフィットにご相談下さい🔥
「入会・見学・無料体験」随時受付中‼️
ご予約はお電話・ホームページよりお願いいたします😊

トレーニングサポート、ファインアップサーキット、ピラティス、エアロビクス、ヨガ...各種レッスンは無料体験が可能です🙆‍♂️

ジム通いが初めてで不安...
そんな方は、ぜひ一度無料体験からお試し下さいませ😊

ぜひ、フォロー、良いね、保存もよろしくお願い致します♪

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《“夏のシェイプアップ応援”入会キャンペーン実施中🌈》

● 入会金 5,000円(税抜)➡︎0円❗️
● 事務手数料 3,000円(税抜)➡︎0円❗️
● 館内で使える商品券 5,000円分❗️

総額15,000円相当分の入会特典✨

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《ファイン・ラボフィットのこだわり》

Point①🌈
“地域最安”「無料パーソナルトレーニング」が受け放題🤝

ジム通いが初めての方でも、安心&安全のパーソナルトレーニングレッスンを実施しています。 1st~6thステップで、身体作りの基本をトレーナーと一緒に学ぶことができます。 トレーニングの基本やマシンの安全で効果的な使い方~目的に合わせた食事のアドバイスなどなど... こだわりのファイン・ラボフィットメソッドで、皆様の身体作りをサポートさせて頂きます😊

Point②🌈
女性や初心者でも“楽しく続けられる”「スタジオレッスン」が充実のラインナップ✨

ヨガ、ピラティス、エアロ、サーキットなどなど...
皆様の目標や気分に合わせて、自分に合ったスタジオレッスンを選んで頂くことができます。1人で行うウェイトトレーニングとは一味違い、グループレッスンならではの一体感が楽しめます。
女性や運動が苦手な方でも、経験豊富な先生が①から親切丁寧に教えてくれるので、安心してご参加できます🍀

Point③🌈
日本人の標準的な体型をベースに調整できる〜アジャスタブル可能なハイグレードマシン「エンサヨジャパン」フル導入🔥

従来のジムに導入されている、欧米型のトレーニングマシンとは異なり、日本人の体型に合わせてフルカスタムされたトレーニングマシンを導入しています。イスの高さやシートの角度〜フットプレートなどのセッティングは細かく調節が可能で、脚の長さや手の長さなどの体型的特徴に合わせて、違和感無く、効果的なカラダ作りをする事ができます🙆‍♂️

Point④🌈
身体作りに必要なモノ“全てはココで揃う”
「プロショップ&カフェラウンジ」併設✨

健康維持や身体作りの効果を最大化する「ファイン・ラボ」の最高品質のサプリメントの他に、各種トレーニングギアやトレーニングウェアなど、より良いフィットネスライフを送るためのものを取り揃えています。
老舗サプリメントメーカーならではの、栄養面からのアプローチが可能です🔥

Point⑤🌈
国家資格を始め、各資格取得〜各大会優勝や好成績を納める経験豊富な「身体作りのスペシャリスト」が多数在籍‼️

現役アスリート、鍼灸師、管理栄養士、NSCA-CPT、NESTA-PFT、柔道整復師、加圧スペシャルインストラクターなど、各大会優勝や好成績を納める経験豊富な身体作りのスペシャリストが多数在籍しております。
身体作りの実践者として、机上の空論ではなく、自らの実践経験や日々の学びを元に、皆様の身体作りをサポートさせて頂きます🔥

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老舗サプリメントメーカーによるフィットネスサポート

本格フィットネススポーツクラブ

トレーニング初心者から上級者まで、

全て理想への最短距離の環境が揃っていますキラキラ

オリジナルマシン~サプリメント~トレーナー

健康管理から、ダイエット、筋力アップなど、ボディメイクの

全てをお任せください!!
 

【現役の選手】がご案内する

ファイン・ラボフィットオフィシャルパーソナルトレーナーより、

一般~競技者、どんな体作りも受け付けておりますアップ

お客様の目標に寄り添って、最短距離でサポート致しますニコニコ

下矢印各種パーソナル指導のお問い合わせはこちら下矢印

http://fine-lab-fit.com/personal_training

インスタhttps://www.instagram.com/finelabfit_tr/

→ トレーナーの日々の活動がご覧いただけます。
 

HP:http://fine-lab-fit.com/

東大宮店 TEL:048-782-9523

加須店 TEL:0480-61-9316

 

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《 ファイン・ラボ 》 は

日本ボディビル・フィットネス連盟『JBBF』

全日本ナチュラルボディビルディング連盟『NBBF』

の協賛企業です!!

 

《 ファイン・ラボ 》は

ベストボディ・ジャパンの『オフィシャルスポンサー』です!!

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キラキラ安心・安全の【FQSC】マークキラキラ

日本初サプリメント管理システムを導入致しました。

品質検査+衛生検査+指定ドーピング禁止物質検査

マークのついた全ての商品が対象 毎回の生産時に検査

ファインラボでは、毎回の生産時に『指定ドーピング禁止物質』の検査だけでなく、上記のような4つの検査を併用。

アスリートの皆様に安心・安全なサプリメントを提供するため、衛生面や品質面まで入念にチェックした上で、商品の安全性と禁止薬物の未使用が確認された証として”FINE LAB QUALITY &SAFETY CONTROL”『FQSC』マークが商品にあります。

「ヴィターゴ ジャパン」
 

㈱ファイン・ラボは、
スウェーデン製純正ヴィターゴ(vitargo🄬)
(ウェブサイト;http://www.vitargo.com/ ) の
日本国内における唯一の、正規総代理店です。
日本ヴィターゴ(vitargo) ウェブサイト
http://www.fine-lab.com/special_vitargo/

ファイン・ラボ のフィードバックバックグランドはTOPアスリート~各指導者等の現場からの検証をもとにして、美容&健康~ダイエット~競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ(vitargo)について等のお問い合わせは此方まで

㈱ファイン・ラボ 
 HP: http://www.fine-lab.com/

SHOP: http://www.fine-lab.com/shop/
e-mail: info@fine-lab.com TEL:048-612-6681

アメーバhttps://ameblo.jp/finelab/

インスタhttps://www.instagram.com/fine_lab_official/

facebookhttps://www.facebook.com/finelab.win/

ツイッターhttps://twitter.com/FINE_LAB

 

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メラメラトレーニング効果向上サプリメンテーションメラメラ
トレーニング【前】【中】【後】の
基本サプリメンテーションをご紹介しております


トレ【前】http://s.ameblo.jp/finelab/entry-12191690762.html

トレ【中】http://s.ameblo.jp/finelab/entry-12191829184.html

トレ【後】http://s.ameblo.jp/finelab/entry-12191989123.html

努力の結果を最大限に得られるよう~ 栄養摂取は重要です
ぜひご参考にしてみて下さい音譜

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気になっているご希望のサプリメントがございましたら、

お気軽に、以下のURLよりご応募ください。

⇒ http://www.fine-lab.com/sample.html

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鈴木克彰プロデュースの

日本人の骨格に最高級に合わせた

オリジナルトレーニングマシン

エンサヨジャパン
従来のマシンに比較して、

マシンフレームの鉄の厚さは

約1.5倍と堅牢強固!
ジムスペースに合わてパワーラックなどサイズのカスタムを可能ビックリマーク

日本全国のパーソナルジムや小規模~大規模まで、

最大限にご対応致します音譜
お気軽にご相談くださいニコニコ

パソコンマシンインプレも続々公開中

エンサヨジャパンYoutubeチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCwlLdsGnwpc0liRt4bERCgA
エンサヨジャパンへのお問い合わせはこちら!!
HP:http://ensayo-japan.com
メール:info@ensayo-japan.com
TEL:048-782-9523

アメーバhttps://ameblo.jp/ensayo-japan/

インスタhttps://www.instagram.com/ensayo_japan/

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ツイッターhttps://twitter.com/ensayo_japan

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短時間で最大効果🔥
45分間のお手軽フィットネス♪

 
ファイン・ラボフィットでは、オリジナルスタジオレッスンの「ファインアップサーキット」を実施しております‼︎

✔︎ファインアップサーキットとは❓


ファインアップサーキットは、筋力エクササイズと有酸素運動を30秒ずつ、交互に行うスタジオレッスンです。筋力エクササイズと有酸素運動を交互に行うことで、効果的&効率的に代謝を上げ、 筋力アップやシェイプアップ〜脂肪燃焼などを促します🔥



Point①🌈
動きは超カンタン♪入会したその日から気軽に始められる‼️


ファインアップサーキットは、難しい動きやテクニックが一切必要ありません。運動に苦手意識のある方でも、無理なくご参加できるライトなスタジオレッスンです。厳選されたマシンと選りすぐりのエクササイズを一つ一つポイントを抑えながら行うので、初めての方でも安心してご参加できます。疲れるだけでは続かない‼️確かな効果が期待できて、続けられるレッスンをご案内致します😊


Point②🌈
脂肪燃焼&筋力アップW効果で効率良くシェイプアップ🔥


8種類の油圧マシンと有酸素エクササイズを順番に行うので、 全身をバランス良く効率的に筋肉を鍛えられます‼️全身の筋肉をバランス良く鍛えるとカラダ全体の見栄えがよくなるのはもちろん、基礎代謝も上がるので一石二鳥です。1度のレッスンで全身をバランス良く鍛え、効率良く身体作りを行えるのがファインアップサーキットです✨


Point③🌈
飽きが来ない‼️気分に合わせた豊富なバリエーション♪


ファインアップサーキットでは、筋力エクササイズと有酸素運動だけではなく、ストレッチポールとマットを使ったストレッチエクササイズや軽いウェイトを使って、正しい身体の使い方を覚える〜機能性を高めるようなエクササイズもバリエーション豊富に行っています。忙しくてジムに通えない時...自宅でもできる自重エクササイズも行っています。筋力アップ・柔軟性UP・脂肪燃焼などなど...多角的な効果が期待できるスタジオレッスンです🌈

 


身体作りで重要なことは「無理なく続けられるかどうか」です。週に3回通う事が難しければ、週に2回、それでも難しければ週1回にする。週に1回通うか、週に0回で全くやらないのか。ここで大きな差が出ると思います。

週に1回45分の「ファインアップサーキット」から始めてみませんか❓

【入会・見学・無料体験】随時受付中‼️
ご予約はお電話・ホームページよりお願いいたします😊


トレーニングサポート、ファインアップサーキット、ピラティス、エアロビクス、ヨガ...各種レッスンは無料体験が可能です🙆‍♂️

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そんな方は、ぜひ一度無料体験からお試し下さいませ😊

 



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■ファイン・ラボフィット東大宮店
〒337-0051
埼玉県さいたま市見沼区東大宮4-17-2
TEL:048-782-9523

■ファイン・ラボフィット加須店
〒347-0009
埼玉県加須市三俣1-17-4
TEL:0480-61-9316

■トレーニングエリア:24時間営業

■スタッフ在中時間
(入会・見学・プロショップ・カフェ・ビジター受付)
[平日]10:00〜22:00
[土・日・祝]10:00〜20:00

■会員種別(税込)
□レギュラー会員 11,000円
□プレミアム会員 12,100円
□平日会員  7,700円
□土日会員 7,700円
□ファミリー会員 7,700円
□シニア会員 7,700円
□学生会員 7,700円
□サーキット会員 5,500円

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@finelabfit
@finelabfit.kazo
@flf_formula
@fine_lab_official
@ensayojapan
@suzuki.katsuaki

 

老舗サプリメントメーカーによるフィットネスサポート

本格フィットネススポーツクラブ

トレーニング初心者から上級者まで、

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全てをお任せください!!
 

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ファイン・ラボフィットオフィシャルパーソナルトレーナーより、

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インスタhttps://www.instagram.com/finelabfit_tr/

→ トレーナーの日々の活動がご覧いただけます。
 

HP:http://fine-lab-fit.com/

東大宮店 TEL:048-782-9523

加須店 TEL:0480-61-9316

 

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《 ファイン・ラボ 》 は

日本ボディビル・フィットネス連盟『JBBF』

全日本ナチュラルボディビルディング連盟『NBBF』

の協賛企業です!!

 

《 ファイン・ラボ 》は

ベストボディ・ジャパンの『オフィシャルスポンサー』です!!

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キラキラ安心・安全の【FQSC】マークキラキラ

日本初サプリメント管理システムを導入致しました。

品質検査+衛生検査+指定ドーピング禁止物質検査

マークのついた全ての商品が対象 毎回の生産時に検査

ファインラボでは、毎回の生産時に『指定ドーピング禁止物質』の検査だけでなく、上記のような4つの検査を併用。

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「ヴィターゴ ジャパン」
 

㈱ファイン・ラボは、
スウェーデン製純正ヴィターゴ(vitargo🄬)
(ウェブサイト;http://www.vitargo.com/ ) の
日本国内における唯一の、正規総代理店です。
日本ヴィターゴ(vitargo) ウェブサイト
http://www.fine-lab.com/special_vitargo/

ファイン・ラボ のフィードバックバックグランドはTOPアスリート~各指導者等の現場からの検証をもとにして、美容&健康~ダイエット~競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ(vitargo)について等のお問い合わせは此方まで

㈱ファイン・ラボ 
 HP: http://www.fine-lab.com/

SHOP: http://www.fine-lab.com/shop/
e-mail: info@fine-lab.com TEL:048-612-6681

アメーバhttps://ameblo.jp/finelab/

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ツイッターhttps://twitter.com/FINE_LAB

 

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従来のマシンに比較して、

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メール:info@ensayo-japan.com
TEL:048-782-9523

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✅こんなお悩みはありませんか?

会費で選んでジムに入会したけど ...
*正しいトレーニングやマシンの使い方が分からない。
*トレーニングをすると身体が痛む、違和感がある。
*毎日ジムに通っているのに痩せられない。

ファイン・ラボフィットの「トレーニングサポート」は、このようなお悩みを解決して、1人でも“安全に効果的なトレーニング“ができるようになることを目的としています🌈

また、ファイン・ラボフィットトレーナーは身体作りの実践者です。机上の空論ではなく、自らの実践経験や日々の学びを元に、皆様の身体作りをサポートさせて頂きます🔥

 



Point①🌈
正しい身体作りを基本から学ぶことができる‼️


無料トレーニングサポートは、“無料で何度でも”受けることができるグループパーソナルトレーニングレッスンです。 1st~6thのプログラムでトレーニングの基本を学ぶことができます。 身体作りの基本やマシンの安全で効果的な使い方~目的に合わせた食事のアドバイスなどなど... ファイン・ラボフィットならではのレッスン内容で、皆様の理想の身体作りをサポートさせて頂きます😊



 

Point②🌈
パーソナル形式の指導ならではの確かな効果‼️


ネットや動画の知識を元に独学でトレーニングをして、全く効果が出なかった経験はありませんか❓パーソナル形式だからこそ、細やかな指導や分かりやすいアドバイスが可能です。分からないことはその場で直ぐに解決♪ 女性やジム初心者の方~運動が苦手な方でも、ドンドン挑戦することができます🙆‍♂️



 

Point③🌈
効果を出すための食事の知識が身につく‼️


身体作りにおいて、「運動・栄養・休養」の3点がとても大切になります。トレーニングサポートでは効果を出すための栄養の知識も学ぶことができます。
基本的な栄養素の説明〜健康維持、ダイエット、筋力アップなど目的に合わせた食事のアドバイスやコツをご案内‼️サプリメントメーカーならではのサプリメンテーションもフル活用して、身体作りの効果&効率アップ✨

ファイン・ラボフィットは、24時間営業の本格フィットネススポーツクラブです。無料パーソナルトレーニングレッスンや多彩なスタジオプログラム〜日本人向けにフルカスタムされたトップクラスのマシン設備まで...理想の“身体作りに必要な全て”が揃っています。

ボディメイキング・ダイエット・健康管理〜身体作りの全てはファイン・ラボフィットにお任せ下さい🔥

【入会・見学・無料体験】随時受付中‼️
ご予約はお電話・ホームページよりお願いいたします😊

 

 

 

 

トレーニングサポート、ファインアップサーキット、ピラティス、エアロビクス、ヨガ...
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■ファイン・ラボフィット東大宮店
〒337-0051
埼玉県さいたま市見沼区東大宮4-17-2
TEL:048-782-9523

■ファイン・ラボフィット加須店
〒347-0009
埼玉県加須市三俣1-17-4
TEL:0480-61-9316

■トレーニングエリア:24時間営業

■スタッフ在中時間
(入会・見学・プロショップ・カフェ・ビジター受付)
[平日]10:00〜22:00
[土・日・祝]10:00〜20:00

■会員種別(税込)
□レギュラー会員 11,000円
□プレミアム会員 12,100円
□平日会員  7,700円
□土日会員 7,700円
□ファミリー会員 7,700円
□シニア会員 7,700円
□学生会員 7,700円
□サーキット会員 5,500円

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@finelabfit
@finelabfit.kazo
@flf_formula
@fine_lab_official
@ensayojapan
@suzuki.katsuaki

 

老舗サプリメントメーカーによるフィットネスサポート

本格フィットネススポーツクラブ

トレーニング初心者から上級者まで、

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一般~競技者、どんな体作りも受け付けておりますアップ

お客様の目標に寄り添って、最短距離でサポート致しますニコニコ

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HP:http://fine-lab-fit.com/

東大宮店 TEL:048-782-9523

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《 ファイン・ラボ 》 は

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日本国内における唯一の、正規総代理店です。
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㈱ファイン・ラボ 
 HP: http://www.fine-lab.com/

SHOP: http://www.fine-lab.com/shop/
e-mail: info@fine-lab.com TEL:048-612-6681

アメーバhttps://ameblo.jp/finelab/

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