本格フィットネススポーツクラブ
『FINE LAB FIT』です＼(^o^)／
ファイン・ラボ フィットのパーソナルトレーナーでもある、
【三橋 忠 パーソナルトレーナー】が、
『ＰＨＹＳＩＱＵＥ ＯＮＬＩＮＥ（フィジーク オンライン）』にて、コラム（記事）を掲載されております
【三橋 忠 パーソナルトレーナー】のコラム、
『http://physiqueonline.jp/column/mitsuhashi_tadashi/index.html』
『フィジーク オンライン』はこちらからご覧いただけます
そして、今までの【三橋 パーソナルトレーナー】のコラムが、
まとめて、ご覧頂けるようになりました
前回のコラムでは、
『オーバーユース（筋肉の使い過ぎ）からくる、筋肉の拘縮（強張り）』
について搭載されております
なぜ使いすぎてしまうのか
なぜ拘縮してしまうのか
についてのコラムがありましたので、
今回はその続きで、
『具体的な拘縮の治療』
についてです
前回のコラムではトレーニング中のお話がありましたが、
今回は、トレーニング後のお話です。
トレーニングや、日常動作での疲労などで起こる筋肉の拘縮や痛みを
- 超音波治療
- 深層筋への強刺激マッサージ
などのアプローチをしてあげることで拘縮・痛みが緩和し、姿勢が改善され負担のかからない体づくりが出来ます
そこにプラスして加圧トレーニングをすることで
身体の内側からも回復させることも出来ます
今回のコラムを読んで
トレーニングで身体を鍛えるだけでなく、全力でトレーニングを行う為にしっかりと身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか
より、【最短距離で理想の身体】に近づきたい皆様は、
パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがですか
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ファイン・ラボ フィットでは、
【三橋 忠 パーソナルトレーナー】から、
パーソナルトレーニングを受けることが可能です
【三橋 忠 パーソナルトレーナー】の紹介は、
こちらからご覧ください
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夏は、すぐそこまで迫ってきています
今から運動・トレーニングを初めて、
夏に、キレイな・カッコいい身体を手に入れませんか
ファイン・ラボ フィットはいつでも、
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身体を変えたい皆様、
初心者の方もお気軽にいつでもお越しください
心より、お待ちしております
これからも、
長く、健康な身体でいたい方、
理想の身体を追い求めている方、
ぜひ、ファイン・ラボ フィットにお越しください
皆様の運動・トレーニングをサポートさせて頂きます
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老舗サプリメントメーカーによるフィットネスサポート
本格フィットネススポーツクラブ
トレーニング初心者から上級者まで、
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お客様の目標に寄り添って、最短距離でサポート致します
各種パーソナル指導のお問い合わせはこちら
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→ トレーナーの日々の活動がご覧いただけます。
ファイン・ラボ フィットは 『ベストボディ・ジャパン公認ジム』です
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営業時間：平日・土 9：30～23：00 日祝 9：30～20：00
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《 ファイン・ラボ 》 は
日本ボディビル・フィットネス連盟『JBBF』
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の協賛企業です
《 ファイン・ラボ 》は
ベストボディ・ジャパンの『オフィシャルスポンサー』です
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安心・安全の【FQSC】マーク
日本初サプリメント管理システムを導入致しました。
ファインラボでは、毎回の生産時に『指定ドーピング禁止物質』の検査だけでなく、上記のような４つの検査を併用。
アスリートの皆様に安心・安全なサプリメントを提供するため、衛生面や品質面まで入念にチェックした上で、商品の安全性と禁止薬物の未使用が確認された証として”FINE LAB QUALITY ＆SAFETY CONTROL”『FQSC』マークが商品にあります。
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㈱ファイン・ラボは、
スウェーデン製純正ヴィターゴ（vitargo🄬）
（ウェブサイト;http://www.vitargo.com/ ) の
日本国内における唯一の、正規総代理店です。
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ファイン・ラボ のフィードバックバックグランドはＴＯＰアスリート～各指導者等の現場からの検証をもとにして、美容＆健康～ダイエット～競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ（vitargo）について等のお問い合わせは此方まで
㈱ファイン・ラボ
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