【家トレ後】に飲むサプリメントスタック | ファイン・ラボ ブログ
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【家トレ後】に飲むサプリメントスタック

【家トレ後】に飲むサプリメントスタック

◆トレーニング直後（３０分以内）

①プロテイン➡３０～５０ｇ

②リカバーエネルギー➡５０ｇ～６０ｇ（基本は体重数字✖1g）

 


カラダつくり～トレーニングの恩恵を最大限に得るには、

もう欠かせられないサプリメント　キラキラ

 

なぜトレ後にも「飲むサプリメントスタック」が必要なのでしょうか？

それは、運動後は筋グリコーゲンが枯渇した状態です。できるだけ早くグリコーゲンを回復させ、インスリンを出し栄養を筋肉へ運ばせて、筋分解を防ぐと同時に筋合成を活発にしなければならないのです。

『アナボリックタイミングを逃さず、尚且つアンチカタボリックを促進させ筋肉の発達を効率化し、疲労回復を促します！！』
 


①プロテイン

トレーニングをする人は、体重1kgあたり2.5g～3gのたんぱく質を一日に必要とします。
たんぱく質を食事から十分な摂取と考え、食事の量を増やしたり、回数を増やしたりすると、たんぱく質だけ十分な量を摂るのは難しく、余分な脂肪や炭水化物も採ってしまいカロリーオーバーになりやすいです。
ホエイプロテインを間食などに利用していただくと手軽に食事で不足しがちな、たんぱく質をしっかりと補えます。

吸収が早く、 理想的なアミノ酸バランスに優れたたんぱく質（ホエイプロテインアイソレート　WPI）の利用が最適です。

◆免疫を向上させるラクトフェリンを含有
◆通常のホエイに多く含まれる、アレルギ－原因物質となるＢラクトグロブリン僅少。（牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする乳糖不耐性の方でも、乳糖が除去され殆ど含まれておりませんので、水などに溶かして、安心してご飲用頂けます。）
◆下痢の原因となる乳糖が実質ゼロでお腹に優しい
◆今までに無い抜群な溶けやすさ、乳清の自然な風味で飲みやすさも抜群

ホエイプロテインピュアアイソレートは、ＷＰＩを100％使用して作成されており、プレーンタイプはたんぱく質含有率「８６．８％」、 100g中のBCAAは約25gも含みます。

 

②リカバーエネルギー

トレーニング後のカラカラの状態の身体に、“必要なタンパク質”と“微量栄養素”をいち早く　すみずみまで各細胞へ送り届け、“アナボリック”と“疲労回復効果”を狙いますアップ

 

この『リカバーエネルギー』は、アレコレと沢山のサプリメントを揃える手間を無くしオールインワン！に致しましたキラキラ

つまり　『リカバーエネルギー』ひとつでOKなのです！

 

◎プロテインをミックスして飲むことも考慮して、タンパク質の消化吸収を助けてくれる『ブロメライン』が入っています。

 「パインアップル加工品 ＝ ブロメライン」

◎そして

運動後の筋肉痛や関節の痛みを軽減したりする効果も期待できます。

◎また『リカバーエネルギー』にはオリゴ糖やラクトバチルスも配合されているので、腸内の善玉菌を増やしたり～と、腸内環境も改善してくれます。


腸内環境を改善することは、高タンパク質食を心がけている人にとってはとても重要☆

高タンパク質を摂取している人たちは腸の状態が、悪くなりやすく、

便秘やお腹を下したり、ガスが溜まりがちですが、

『リカバーエネルギー』はそういった腸内環境についても十分考慮されているのです！

 

筋肉は、トレーニングで傷ついた直後から　アナボリック（蛋白同化）に働き始めます。
このタイミングに合わせた必要なタンパク質と微量栄養素を補給することは
アナボリックタイミングを逃さず、尚且つアンチカタボリックを促進させ筋肉の発達を効率化し、疲労回復を促します！！
 

～～流れ～～　

①　【家トレーニング前】に飲むサプリメントをしっかりと飲みます　

エネルギーローディング作業をすることで、No産生による血管拡張、血流増加（ファイナルパンプN.F.A内の成分による）。　このことによりトレーニング直前に摂取している『栄養素　アミノ酸』を末端まで巡らせ、高い回復力とマッスルパンプを生み出しやすくします。

※トレーニング直前（３０分前）

◆ファイナルパンプN.F.A➡９～１５ｇ

◆ファイナルEAA➡１０～２０ｇ

◆ヴィターゴ➡３０ｇ（基本は体重数字✖0.5g）

この　３つの組み合わせを、トレーニング【前】に飲みますアップ

 

②　【家トレーニング中】に飲むサプリメントスタック　キラキラ

◆ファイナルEAA➡１０～２０ｇ

◆ヴィターゴ➡３０ｇ（基本は体重数字✖0.5g）

この　２つの組み合わせを、トレーニング【中】に飲みますアップ

 

③　【家トレーニング後】に飲むサプリメントスタック　キラキラ

※トレーニング直後（３０分以内）

◆プロテイン➡３０～５０ｇ

◆リカバーエネルギー➡５０ｇ～６０ｇ（基本は体重数字✖1g）

この　２つの組み合わせを、トレーニング【後】に飲みますアップ

 

☆☆☆プレワークアウト　【家トレーニング前】に飲むサプリメントスタック

については、

下記のブログをご参考に↓↓↓

https://ameblo.jp/finelab/entry-12588828659.html

 

☆☆☆イントラワークアウト　【家トレーニング中】に飲むサプリメントスタック

については、

下記のブログをご参考に↓↓↓

https://ameblo.jp/finelab/entry-12589245573.html?frm_src=thumb_module

 

 

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下記の５つのサプリメントからお選び頂けます❗️

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※ご応募の際にお名前、住所、電話番号を正確にご記入下さい。特に部屋番号の記載がないため、手配後のサンプルが返送されることが多くございます。ご応募後に未だお手元に届いていない方は、お手数ではございますが、再度ご応募いただき、その旨を「サプリメント使用目的」の欄にご記入下さい。過去のご応募と確認の上再手配をいたします。
もしメールが届いていない場合は、メールソフトの迷惑メールフォルダの確認をお願いします。キャリアメールでご応募の方は、迷惑メール設定の解除、またはfine-lab.comのドメイン指定受信設定をよろしくお願い申し上げます。

◆ヤマトDM 便での配送になり、お荷物はポスト投函となります。
◆おかげ様で大変ご好評いただいており、お手元に届くまでに約2週間以上お時間かかる場合がございます。
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トレ【前】http://s.ameblo.jp/finelab/entry-12191690762.html

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