今月はあっという間だった

　毎年　１２月は🤔　いろいろな事が起きます

　なぜか🤔❓😓

　なんと　今年は　コロナ感染してしまい😱😫😓

　え〜なんで😫

　私と一緒に過ごした人達　側近の人達

　誰一人　コロナ感染していない🤔❓

　ツメが甘かった😫

　多分🤔❓

　デパートの催事会場と電車

　コロナ流行ってるのは知っていましたが

　まさか　自分が感染するとは😓

　熱が　38.5度

　コロナワクチン打つ以外で

　考えてみたら８年間熱出してない🤔💪

　ただ　いい事が

　ドクターのクライアント様が

　熱が出るのはいいのよと

　悪い細胞や病原菌をやっつけるから

　熱は　たまに　でたほうがいいと

　話してた事を思い出しました

　いつも　寝る時に左足に違和感が

　筋肉痛とかではない　違和感

　熱が出たおかげで

　なんともなくなり

　寝つきも良くなりました😅👍

　コロナ感染してデトックスできた感じ💪

　今年は　学びの年と決め

　いろいろ勉強したり

　慣れない事もしました

　コロナ後　なんだか

　気分もスッキリ

　体もデトックスできて

　物も人も断捨離できたかな〜🤔

　今から来年が楽しみで仕方ない

　ワクワクが止まらない🤗

　1年になりそうです

　いつもレッスンに参加してくださった皆様

　ありがとうございました

　2026年一緒にワクワクな1年となりますように🤗

　最後まで読んで頂きありがとうございます

　良いお年をお迎えください🥂

32周年祭

　先週末から

　イオンスポーツクラブ八事

　32周年祭スタート

　オープンからレッスンを担当

　していますが🤔

　32年も経ったんだ〜と🤔😅

　オープンからのメンバーさんとも

　長ーいお付き合い

　もー🤔😅　なんだか

　家族みたいな感覚のお付き合い

　体験パーソナル受付中です🤗

　周年祭が終わった後も

　体験パーソナル受付中です

　😅料金は申し訳ありません

　周年祭の特別料金と変わります　

　明日は　ナツメロで踊ろう

　懐かしい音楽を聴きながら🤔😅

　楽しんでいただきたい

　クラスの内容となっています

　ぜひ　ご参加下さい🤗

　ピラティスのクラスは引き続き

　日曜日は　体をほぐす整える

　ご参加される方は

　マッサージボールをご持参下さい

　月曜日　体の使い方　

　この動きは　こー言う感じで

　体を使いますよ🤔など😅

　細かく説明して進みます

　土曜日　エクササイズをこなす

　今月は　下半身がメインです

　2025年　後1カ月半

　まだまだ　やり残した事が🤔

　今年は　学びの年と決めて💪

　慣れない事や

　やった事ない事

　にチャレンジしています🤗

　最後まで読んで頂き

　ありがとうございます

　良い週末をお過ごしください🥂

栗の渋皮煮

　

　2年ぶり🤔❓😅かな

　🌰の渋皮煮作りました

　去年も一昨年もいい栗がなく

　渋皮煮作れなかったけど

　今回　いい栗をゲット😅💪

　丹波産です

　先週　天の橋立に行く途中

　道の駅でゲット💪

　道の駅😱😳

　いろいろあって

　欲しい物いっぱい

　日持ちするものは前日に購入

　私も友人も丹波産の新米

　コシヒカリもゲット💪

　ちなみに　天の橋立

　股のぞきしてみたけど😅

　別に🤔❓特に🤔❓😅

　メインの栗は

　皮を剥いて😅

　この作業

　なかなか　出来なかったけど　

　今では💪かなりスムーズに😅

　1回目

　重曹を入れて茹でます

　3回やりました

　蜜につけて一晩おきます

　めっちゃ美味しい😍

　久々に作ったわりに

　まあまあの出来💪

　上手く出来た😂気がする

　今回の丹波産の栗

　かなり　良かった

　虫食い2個だけ

　水につけても浮かばない

　レベル高かった👍です

　作っていく段階で

　渋皮を綺麗にしたり

　これがどこまでやったらいいのか

　渋皮全部取り除かないし🤔❓😫

　毎回やりながら

　迷うというか😅

　つい　やりすぎてしまう😫

　火の入り具合で割れたのも

　3個ぐらいありましたが

　なかなかいいでき💪

　出来上がって

　栗の状態をみて

　なんだか　わかったような🤔💪

　もう一度　リベンジしたい💪

　ただ　このレベルの栗が

　手に入るかどうか🤔❓😓

　また　作りたいわ

　最後まで読んでいただき

　ありがとうございます🤗

　良い週末をお過ごしください