鶏肉チーズハンバーグ
ブロッコリー
玄米(えごま油をプラス)
ハンバーグは野菜も多くいれてます～タンパク質は25g程度含まれてます✨
水には必須アミノ酸(ファイナルEAA)をプラス
食後にしっかりビタミンミネラルもとります
我ながら完璧な栄養バランスで朝食できました(*^^*)
身体作りに大事なことはトレーニングと適切な栄養管理の実践です。
サプリメントも取り扱ってますので、アドバイスなど受けたい方もお気軽にご連絡くださいませ
workout365.ryuken0701@gmail.com
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我ながら完璧な栄養バランスで朝食できました(*^^*)
身体作りに大事なことはトレーニングと適切な栄養管理の実践です。
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