料理

本日は鶏ハムと鶏ハンバーグ作りました✨

鶏ハンバーグはピーマンや根菜、山芋なども少し加えてトレーニング前の糖質補給にもなるような栄養成分を盛り込んだー！

うまし！！！

これで指導もトレーニングも完璧だな





本日のトレーニングは久々に母校早稲田大学で予定してます