暑い。。。 | ~

今日も死ぬほど暑い~

弁当食べて今日はお昼から指導開始音譜

トレーニングは背中叫び

最近すごく喉が渇くからこいつに多めにヴィターゴ作ってトレーニングも乗り切りますアップ

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