今日は18日、コンテストまで10日を切ってしまいました
思えば絶対に痩せてやる！と決意した3/5からもう4ヶ月以上も経ってるのか
来る日も来る日もトレーニングや栄養のことを考えて過ごしてきました。
おかげさまでこれまでの知識整理もできました。とてもとてもいい経験になってます
って振り返ったりしてますが、ここで気を抜いたら最後
これまでの努力が水の泡となりますここからは邪念は捨てて、コンテストに集中していきます
サプリメンテーションも相変わらずヴィターゴ、ファイナルEAA&HMB、燃焼系サプリメント、ホエイプロテインピュアアイソレートを軸に組んでます
オフは燃焼系の代わりにリカバーエネルギーを加えるくらいでいいでしょうねオフを楽しみに残りの減量生活も楽しんで行きます笑っ
頑張ります～
写真は胸トレ後の背中です(なんで胸じゃねぇんだよ！)
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