って、乗ってるんですけどね。普通の自転車ですけど。
生まれつき？か忘れてしまったのですが、
私の右足首はちょっと内側に曲がってまして。
小さい頃はよく転びました。
ちょっと右足で踏ん張ろうとすると、
力が入らないのかわからないけれど、コケてしまう。
困ったなぁと思って、小学校低学年の頃、
学校から帰宅する際の道のりで、無理やり足首の向きを矯正して歩き、
一年がかりで治したのを覚えています。
｢治した｣と、言っても所詮は子供の荒療治。
スポーツをすれば体勢次第で力が入らず転んだり、
足首を捻ったり、長時間運動すると力が入らないようになり、
結果的に右ヒザも痛めてしまいました。
野球でピッチャーをすれば、右投げなので、
右足は蹴り足となるけど力が入らず。
右が利き足のつもりで一生懸命練習したサッカーも、
何も練習してない左足の方が弾丸シュート撃てたり。
成長するにつれて体のサイズも大きくなり、
それに伴い負荷も増していくわけで、
長時間のハードな練習が出来なくなり。
最終的に本格的にスポーツに取り組む道は諦めることになりました。
「親に言えばいいじゃん？」と、思う方もいらっしゃるでしょうけど、
手術を受けようと思えばそれなりのお金が必要なわけで。
ウチは貧乏だったしなぁ。
私の下に兄弟がいたこともあって、将来的なお金の負担を考えたら
言い出せなくてね・・・。
長男長女ってワガママに育つ反面、そういう気を使うところありませんか？
前置きは長くなりましたが、そんな私にとって
足首を気にせず乗れる自転車はステキアイテムなわけで。
長時間運動できて健康を目指せる。
そんなわけで、30代半ばにさしかかろうとする昨今、
自転車でトレーニングすることにしました。
いや、何しろねぇ･･･日々不健康な生活してますもので。
人間一日に3時間立っている分に相当する運動しないと、
骨粗しょう症になるって言いますし。
なぁーんか最近、腰痛くなってきてるし、
中学時代から通っている整体は保険効かないし。
振り返るとね、一日10キロくらい自転車漕いでた頃は
凄く健康で、仕事も粘りがきいてた記憶があるんですよ。
そんなこともあって最近自転車で夜の街を疾走しているわけですが、
いやぁ・・・内腿の筋力落ちてるわぁ～･･･
こりゃヤバイ。っと、危機感募らせてます。
まぁ、太腿や体幹部分の大きな筋肉鍛えればカロリー消費量も上がって、
痩せるだろうし、焦らずコツコツ続けていきます。
･･･10万くらいでちゃんとした自転車買いたいなぁ・・・
じゃないと、効果的じゃないんでしょ？