修行～滝行～

お百度参りの後は滝行へ


幸いにも天候にめぐまれ
最悪のコンディションは免れる
とはいえ水は鬼冷たい

普通の人が急に滝つぼに入ると
まず寒さに驚き平常心を失う
その後呼吸が乱れ息苦しくなる
さらに平常心を失いパニック状態になる


そんな時は「腹式呼吸」


丹田を意識し腹の底から呼吸
肩の力を抜き「水と一体になる」のがコツ

入水する前から良いイメージができており
そのイメージ通りに滝行をこなすことができた

終始呼吸が驚くほど落ち着いており、
併せて肩の力を抜くと未体験ゾーンへ

水の中にいるのに寒くなく、冷たくもなく
水の勢いが痛いわけでもない


「ただそこにいるだけ」


そんな感じでした


流れに逆らわずその流れと一体になる
ただ肝（丹田）は据えたままどっしり構える・動じない


この体験はオススメですのでご興味ある方はぜひ！

修行～お百度参り編～

※本人ではありません

ひたすら走り、合掌し、
弘法太師様（南無太師遍照金剛）の名前を唱える


序盤足が痛いのと修行着がはだけてきたので
煩悩だらけでしたが、
半分を過ぎるころにはもはや気にならず


気付いた時には終わってた


足の裏を見るとぱっくり割れていた

修行～写経編～

摩訶般若波羅密を写経

全文理解はしてませんが頭に残っているのは「色即是空」

「全ての形あるものや現象（色）はそれ自体では存在せず、
互いに依存する関係の上に成り立っている」
という思想で仏教の根本思想


変な先入観を捨て全て受け入れる。

嫌な事を嫌な事と思わない。それは嫌な事ではなくなる。

全ての結果はそれ単体ではなく
全ての事柄が結びついて結果となる。

だから消極的になれば悪い結果が
積極的になれば良い結果が生まれる

てなとこでしょうか。