ﾜﾀｼの大切なブロガーさんから…
朝日を観ながら 鼻から息を吸い込み口から吐き出す（４拍間ずつ）
吸う時 太陽のパワーを吸うイメージで 吐き出すときは 体中のネガティブなエネルギーを吐き出すイメージで
グランディングといって 地球と繋がるイメージ人間は 生かされている存在なんだなぁと つくづく 思いますよ
以上 思い出したときにやる程度でも 効果は出てくるから オススメ～って
エネルギー不足の時の素敵なアドバイス貰っちゃいました(笑)
いい感じ～ 今朝､速攻～実践しました…
いつも､アリガトー
感謝してますぅ
大好きやで～
ﾝ
(爆)
朝日を観ながら 鼻から息を吸い込み口から吐き出す（４拍間ずつ）
吸う時 太陽のパワーを吸うイメージで 吐き出すときは 体中のネガティブなエネルギーを吐き出すイメージで
グランディングといって 地球と繋がるイメージ人間は 生かされている存在なんだなぁと つくづく 思いますよ
以上 思い出したときにやる程度でも 効果は出てくるから オススメ～って
エネルギー不足の時の素敵なアドバイス貰っちゃいました(笑)
いい感じ～ 今朝､速攻～実践しました…
いつも､アリガトー
感謝してますぅ
大好きやで～
ﾝ
(爆)