午後には息子が帰ってくるため
午後動けなくなるくらいまで追い込んでは
泳いでいません
少し前に書きましたが
息子はまだ幼稚園に慣れなく
ぐずぐずしたりだっこだっこだったりなんで
午後動ける余裕をもった自分のペースを知るための一週間だった
で、今のところはゆーっくり
25メートル×3で平泳ぎ
25メートル×1でクロール
を11本
およそ35分かけてます
産前は1.7から2キロくらい一回に泳いでいたような、、、
そのくらいまでいきたい
まぁ続けることが大事だと思うので
焦らずやります
一週間ではまだからだの変化はわかりません
が
寝つきはよくなったのでいい感じ！
あと
自分のどすこいぶりを鏡で見るようにした
今まではあまりにもひどいから避けてた 笑
今日も相変わらずどすこいだなー
(お相撲さんは筋肉が多く、私とはちがうのは理解してます。お相撲さんをバカにしているわけではありません。)
頑張って泳ごー