はじめまして。ハルと申します。
みなさん、ＨＳＰって聞いたことありますか？
HSPとは、
Highly Sensitive Person（高度に感受性の強い人・敏感な人・繊細な人）の意味で、全人口の１５％～２０％の人がこれに当たるようです。
その特徴としては、感動しやすい、周りの空気の変化に敏感、など様々ですが、
それらは病気や後天的なものではなく、生まれ持った「気質」である。とされています。
私は今年、適応障害という病気を発症しましたが、それをきっかけに、自分がＨＳＰであるということに気が付きました。
まだ日本の医療業界でもあまり認知されていないそうで、私自身３１年間生きてきて、初めてそういう気質があるということを知ったのです。
HSPという概念を知ることで、今まで自分が生きてきた中で、度々感じていた疑問や生きづらさの原因を、初めて納得することが出来ました。
私の経験や感情をお伝えすることで、少しでも多くの人がHSPのことを理解し、また、何かの手助けになればと思い、ブログを始めることにしました。
気まぐれにアップしていく予定ですので、お気軽に遊びに来て頂ければ幸いです♪