昭和の日イベント写真

こんばんは❗️髪の毛をバッサリ切った岡村です。

この前のイベント、盛り上がりましたよ～

なかなか受けれないテーピング講習会。

楽しく、わかりやすい山本インストラクターの講習会でした。

ワンランクアップのランニングスクールはフォームを直したり走るまでの準備に対しての意識が少し変われる内容でした。

ランニングは身体のどの筋肉を使ってはしるのかは皆さんわかりますでしょうか？

気になる方は是非とも次回、ご参加くださいね(^o^)