八支則

ヨガを勉強したとき一番目からうろこだったのが「八支則」

簡単に言うと、これ、やったほうがいいですよ～。これ、やっちゃだめですよ～。

っていうありがた～い教え。

最近これを守れていない。。。。。。。。

TTの時から自分の中でまずはこれを頑張ろうと思っている項目の一つ

ｼｬｳﾁｬ(物質的にも精神的にも浄化をする)

引っ越してからは特に、意地でも?!家をきれいにすることを心がけています。

きれいな空間でないと心も乱れてくるからね～。

すごく頑張ってこれは守ってるんだけど、ほかが、、、、

はぁ～良くない。。。。

もっと自分を律する力を身に付けないと。

意識すればできることばかりなんだから、、、、

現にｼｬｳﾁｬはめちゃくちゃ意識してるから順調。



日々修行修行の毎日なんだなと痛感してます。