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ゲームプレイ日記 2025.06.15 日曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #38 1週目その場復活練習
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.2kg
朝
水+プロテイン125kcal
薬飲み忘れ
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
ショコラスペシャル 479kcal
カルピス蒸しケーキ 282kcal
フライドポテトスティック ベーコンホットチリ味 332kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
LEEカツカレー 1200kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
薬飲み忘れ
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 23回