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ゲームプレイ日記 2025.05.24 土曜日 switch アーケードアーカイブス ゼクセクス XEXEX #06
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 2025.05.24 土曜日 switch みんなでワイワイ！スペランカー #01
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.0kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
プロテイン+水 125kcal
グラタン 460kcal
夜
牛乳+プロテイン 325kcal
ご飯 500kcal
冷奴 150kcal
サラダ
カラムーチョ 523kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回