今日は自分の部屋の素のホットカーペットをしまいカーペット洗う。
さすがにもうホットカーペットは使わないであろうしな。
今日はムシ暑い・・・
夜ジョギングちょいしんどかったな。
あまり昼食ってなかったってのもあるが。
これから暑くなるから夜ジョギングしんどくなるな。
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ゲームプレイ日記 2025.05.18 日曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #36 安定クリア目指して練習中
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 2025.05.18 日曜日 switch アーケードアーカイブス ゼクセクス XEXEX #01
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.2kg
朝
マウントレーニア 沖縄塩バニラ 143kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 200kcal
プロテインバー シリアルチョコ 182kcal
プロテインバー シリアルチョコ ビター 169kcal
亀田のうす焼 サラダ 115kcal
夜
牛乳 200kcal
LEEカツカレー 1200kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回