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ゲームプレイ日記 2025.05.16 金曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #34 安定クリア目指して練習中
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.7kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
ベルク ぶっかけうどん 大 397kcal
おにぎり ツナマヨ 181kcal
おにぎり おかか 166kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
冷奴 150kcal
ミニラーメン 135kcal
サラダ
みたらし団子 3本 372kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回