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ゲームプレイ日記 2025.05.11 日曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #30 装備変えて1コインクリア目指して
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.9kg
朝
キャラメルマキアート 143kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
マクドナルド
ベーコンレタスバーガー 368kcal
マックフライポテト(L) 515kcal
グリマスシェイク ブルーベリーヨーグルト味(S) 219kcal
夜
牛乳 200kcal
ワンタン麺 474kcal
チャーシューメンマ 141kcal
なると 65kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回