今日は仕事で困った困った・・・
ま～ったく・・・
はぁ・・・明日から2連休なのだが気持ちがモヤモヤだ・・・
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ゲームプレイ日記 2025.03.18 火曜日 steam アウトゾーン #04 1コインクリア目指して
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.1kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
豚ばら照焼丼 699kcal
てりやきバーガー 211kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
焼き鳥 5本 500kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回