今日は雨なので夜ジョギングパスだ。
夜に雪みたいな感じの予報だったけど雨で済みそうですな。
明日は晴れるっぽいから洗濯物干せるわ。
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ゲームプレイ日記 ライブ 2025.03.08 土曜日 steam フィグゼイト 地獄の英雄伝説 #53 6面進行不可能バグあり
スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.1kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 200kcal
ポテモ ハーブ香るソルト味 319kcal
モンブランミルクレープ 537kcal
夜
牛乳 200kcal
ワンタン麺 474kcal
なると 65kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回