ここ3日ぐらいあったかかったな。
明日からまた寒いみたい。
なんだったら雪～。
雪はかんべん・・・原付乗れん。
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ゲームプレイ日記 ライブ 2025.03.02 日曜日 イーグレットツーミニをプレイ
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.0kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
辛ラーメン 袋麺 500kcal
叉焼 118kcal
なると 65kcal
夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
焼き鯖 316kcal
冷奴 150kcal
サラダ
たけのこの里 60kcal
きのこの山 69kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回