今日は1100円床屋へ。
ほいで歯医者。
やっとこさ歯医者通院終わり！
長かったな・・・
しかし最後の仕上げというかラストが一番時間掛かったな・・・ｗ
普段治療時は10分もかからないぐらいで終わってたのにラストは1時間近くメンテナンスだったｗ
そういうもんか。
ほいでまた期間が経ったら歯医者側から通知送ってくれるらしいからそしたら検査行く。
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ゲームプレイ日記 ライブ 2025.02.19 水曜日 steam フィグゼイト 地獄の英雄伝説 #47
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.2kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 200kcal
生じゃむぱん ホイップ 305kcal
銀チョコＷ 379kcal
チップスター ミニ コンソメ 231kcal
うす焼き 115kcal
夜
牛乳 200kcal
鮭茶漬け 500kcal
唐揚げ 767kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回