今日は今日で仕事はまた気分が落ち着いたｗ
やっぱ自分は感情のコントロールが難しいのであろうか・・・
とはいえ愚痴を言い合える人が居てくれるとなにかと支えになるというかな。
所詮人は一人では生きれないってか・・・
女神転生2のエンディング？ｗ
「頼るもの、すがるもの無く生きていけるほど、人は強くない」
真の方だったっけか？
自分の記憶ではFC版の女神転生2もそうだったような気もするが。
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朝の体重
53.6kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 ユッケジャンラーメン 370kcal
ジューシーハムサンド 243kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 200kcal
卵かけごはん 530kcal
ハムカツ 266kcal
コロッケ 238kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回