昨日のハマスカ放送部面白かったｗ
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ゲームプレイ日記 ライブ 2025.02.11 火曜日 steam フィグゼイト 地獄の英雄伝説 #43
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 ライブ 2025.02.11 火曜日 Epic Games Vampire Survivors #01 初見プレイ
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.2kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
マクドナルド
N.Y. ジューシーチキン ザクザクスパイシー 529kcal
マックフライポテト(L) 515kcal
マックシェイク バニラ(S) 223kcal
夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
焼き鯖 316kcal
油揚げの味噌汁 120kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回