久々に北斗の拳を観てる。
やっぱレイは最高にカッコいいよな！ｗ
ほいでジャギの外道っぷりｗ
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朝の体重
54.9kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 寿がきや 294kcal
ゆで卵 2個 170kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 200kcal
鮭茶漬け 500kcal
フランクフルト 600kcal
サラダ
生チョコパイ Wベリーのショートケーキ 248kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回