今年も終わり～。
今年も特に何も・・・ｗ
しいていえばいままでず～・・・っと放置していた事に行動したという感じか。
来年には父ちゃん母ちゃんの特養の介護施設への転居ができるであろうか・・・
今年の6月ぐらいに入居手続きしてまだ連絡来ない。
待つしかないわな～・・・
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.12.31 火曜日 switch クイズ☆正解は一年後 presents あつしの名探偵 #03
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 ライブ 2024.12.31 火曜日 steam フィグゼイト -地獄の英雄伝説- #04 1コインクリア目指して
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.8kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
イチゴホイップメロン 450kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
ゆで卵+マヨネーズ 2個 190kcal
もらったお菓子 380kcal
夜
牛乳 250kcal
蕎麦 530kcal
いか天 116kcal
なると 65kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回