今日が自分の仕事納め。
今日は仕事午前中で大体終わったので帰っていいとの事で帰らしてもらった。
お昼もごちそうになりちょいボーナスも出るとの事で良かったｗ
帰りにスーパー寄ったら混んでたなｗ
明日はもっと混みそうね。
とりあえず蕎麦買っといてナルト買っといてイカ天2本買っとく。
ちくわ天も1本欲しかったのだが無かったな～・・・
あとカップ麺もマルちゃん系のが安かったので4個程買ってしまったｗ
今高いからね～・・・
ゴミの日も今日が最後で次は来週。
1週プラゴミ出せないのがきついんだよな～・・・
そういえば介護している時はしんどかったな・・・
母ちゃん父ちゃんの介護オムツが大変だったわ・・・
何時も通り休みはどこも行かず誰にも会わずゲームであろうｗ
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.12.30 月曜日 steam フィグゼイト -地獄の英雄伝説- #03
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.5kg
朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
ほっともっと Wアンガスビーフステーキ重(肉2倍) 930kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 250kcal
パック赤飯 249kcal
豆腐と油揚げの味噌汁 331kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回