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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.11.22 金曜日 steam TATSUJIN #17 得点更新 ステージ更新
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.8kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
ペヤング ボロネーゼ風 457kcal
おにぎり 鮭 167kcal
おにぎり ツナマヨ 181kcal
ゆで卵 2個 170kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 250kcal
パック赤飯 249kcal
ぶっかけうどん 大 341kcal
サラダ
ほろにが珈琲ゼリー 83kcal
うす焼き 115kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回