------------------------------------
PC関連
最近のGIGABYTEのマザーボードはBIOSを上げるときってUSBメモリーじゃないと出来ないのかな？？
付けてるストレージからだとBIOSアップが出来なくて調べてみると
GIGABYTEのBIOSをUSBメモリを使用せずにアップデートすることはできません。
GIGABYTEマザーボードのBIOSを更新するには、USBフラッシュメモリを使用する必要があります。
との事が出てきたけど。
何時からだ？ｗ
前はUSBメモリー無くてもBIOSアップ出来たような気がしたが・・・
それとも出来るのかね～・・・
まぁ結局USBメモリーにBIOSファイルリネームしないでUEFIからアップしたが。
そういえば2024年11月7日にRyzen 9000シリーズのX3Dモデルが発売との事らしいが。
具体的には何が出るのか詳細明かされてなくどうも9800x3dでは？との事。
自分的には9950x3dが早く欲しいな。
メインPCはもう8コア16スレッドとかでもいいかなとも思いだしてるｗ
録画エンコ専用環境ができたからね～。
なんだったらRyzen 7 9700Xでもいいかなとも。
いやRyzen 5 9600Xでもいいかなとも。
ただまだまだ高い・・・ｗ
というか安くなるのかな・・・現状の物価高から見て。
------------------------------------
朝の体重
54.6kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
しょうゆらぁめん 338kcal
ゆで卵 2個 170kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 250kcal
鴨南蛮そば 295kcal
ハム 100kcal
サラダ
生チョコパイ Wショコラ 263kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回