今日は忙しかった。
午前中から午後にかけて施設に居る父ちゃんを病院まで連れて行く。
ほいで午後は歯医者。
父ちゃんの病院は予約時間から8分で行けたｗ
こんなん初めてｗ
総合的にみて何時もよりは早く帰れたな。
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.10.23 水曜日 steam 悪魔城ドラキュラ アニバーサリーコレクション #02 ドラキュラ2(海外版)をプレイ
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 ライブ 2024.10.23 水曜日 steam 悪魔城ドラキュラ アニバーサリーコレクション #03 ドラキュラ2(海外版)をプレイ クリア
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.9kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 250kcal
うまい輪 やさいサラダ味 446kcal
生くりぃむぱんホイップ 391kcal
夜
牛乳 250kcal
ご飯 500kcal
辛キムチ鍋 147kcal
チーカマ 1本 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
チョコ棒 132kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回