今日は涼しい。
昨日今日と夜ジョギング以外では外出てねぇｗ
夜ジョギングは半袖だと寒かったな。
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.10.20 日曜日 ニンテンドークラシックミニ スーパーファミコン ファイナルファンタジーVI #08
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 ライブ 2024.10.20 日曜日 ニンテンドークラシックミニ スーパーファミコン ファイナルファンタジーVI #09
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 ライブ 2024.10.20 日曜日 ニンテンドークラシックミニ スーパーファミコン ファイナルファンタジーVI #10
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.1kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 250kcal
ワンタン麺 474kcal
夜
牛乳 250kcal
卵かけごはん 530kcal
和風おろしソースのハンバーグセット 281kcal
サラダ
サク山チョコ次郎 175kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回