今日は暑い！
ほいで明日は寒いみたい。
やんなっちゃうわね～・・・
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.10.07 月曜日 switch アーケードアーカイブス ダライアスII #09
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.7kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 どん兵衛 旨辛チゲうどん 300kcal
ゆで卵 2個 170kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳 250kcal
鮭茶漬け 500kcal
若どりの黒酢あん 522kcal
チーカマ 1本 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回