今日は歯医者。
来週で1本の歯は終わりそうだ。多分ｗ
前も書いたけど終わってないしｗ
でもやっとこさ1本って感じだ。
あと3本程治療が必要なのよね。
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.09.21 土曜日 Nintendo Switch Online SFC 真・女神転生if... #09 アキラルート 第1ノモス
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 ライブ 2024.09.21 土曜日 Nintendo Switch Online SFC 真・女神転生if... #10 アキラルート 第1ノモス～第2ノモス
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
54.5kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳 250kcal
ベルクの大盛りペペロンチーノ 598kcal
夜
牛乳 250kcal
鮭茶漬け 500kcal
冷凍ピーマンの肉詰め 152kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回