昨日昼寝3時間ぐらいしちゃったから夜寝れんかったわ。
朝方4時ぐらいにうとうと寝れたような気はする。
でも5時ぐらいにトイレ行ってもう一回寝るがあまり寝れた感じがなかったな。
しかも2日続けて昼カップ麺食ってしまったから今日の朝は体重増えとった・・・ｗ
まだまだ食事制限だな。
あ～・・・
スイーツ食いたい・・・
スナック菓子食いたい・・・
揚げ物食いたい・・・
スルピリド 50mg 1錠をまた1日に2回飲むようになってマイナス思考な考え等はなくなったのは良いのだが食欲が出てお腹ペッコリですわｗ
まぁ良い事なんだろうけど・・・
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ゲームプレイ日記 ライブ 2024.08.26 月曜日 イーグレットツーミニ TATSUJINをプレイ #07 1コインクリア目指して
スーパープレイでもなくただプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
55.0kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
ゆで卵 2個
魚肉ソーセージ
夜
冷奴
サラダ+ミニトマト
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回