今日は雨なので夜ジョギングはパス。
------------------------------------
朝の体重
57.9kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
磯部餅 4個
ポテトフライ 2個
チョコ菓子
夜
ざるそば
ちくわ天
イカ天
サラダ+ミニトマト
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
腹筋
80×1
今日は雨なので夜ジョギングはパス。
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朝の体重
57.9kg
朝
スルピリド 50mg 1錠
昼
磯部餅 4個
ポテトフライ 2個
チョコ菓子
夜
ざるそば
ちくわ天
イカ天
サラダ+ミニトマト
チーカマ 1本
ベビーチーズ 1個
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
腹筋
80×1