2023.09.25 月曜日

朝の体重
56.2kg

朝
ソフトドリンク
スルピリド 50mg 1錠

昼
チャージゼリー

夜
ピザまん 肉まん
枝豆
サラダ
ぱりんこ のり塩 少々
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

腹筋
80×1